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Grupo de Pilates auténtico y clases individuales en Zurich por certificada Authentic Pilates Trainer New York .

El método Pilates clásico es un entrenamiento integral del cuerpo que ejercita principalmente los grupos de músculos ubicados en profundidad, pequeños y generalmente más débiles, responsables de una postura correcta y saludable. El entrenamiento cuenta con ejercicios de fuerza, estiramiento y respiración consciente.

En su clase particular recibirá un entrenamiento de Pilates intenso, auténtico y adaptado a sus necesidades individuales.

 

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