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Angebot

Die Pilates Methode führt uns auf sichere Art und Weise zu einem Zustand der total ausgeglichenen körperlichen Fitness, und erlaubt uns den Körper zu erlangen, den wir uns wünschen.

 

Solo

Pilates Solo - Studio Private Class

Privatlektion im Studio mit klassischen Pilates-Geräten: Reformer, Cadillac, Arm-Chair, Wunda-Chair, High-Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector, Magic Circle, Hanteln, kleine Gewichts-Stangen.

55 Min.

Pilates Solo - Streaming Private Class

Privatlektion auf deiner Gymnastikmatte, bei dir zu Hause. Online live erhältst du detaillierte Anweisungen für dein individuelles Work-out. Die Übungen sowie die Details sind auf dich persönlich abgestimmt. Die beste Option für ein individuelles, intensives und authentisches Pilates Work-out!

60 Min.
via FaceTime, Skype, Zoom

 

Duo

Pilates Duo - Studio 

Lektion im Studio zu zweit, mit klassischen Pilates-Geräten: Reformer, Wunda-Chair, Spine Corrector, Magic Circle, Hanteln, kleine Gewichts-Stangen.

55 Min.

Pilates Duo - Streaming Class

Lektion zu zweit auf euer Gymnastikmatte, bei euch zu Hause. Online live erhältt ihr detaillierte Anweisungen für euer Duo Work-out. Die Übungen sowie die Details sind auf euch zwei abgestimmt. Die beste Option für ein intensives und authentisches Duo Pilates Work-out!

60 Min.
via FaceTime, Skype, Zoom

Gruppe

Pilates - Studio Group Training

Training im Studio mit drei bis fünf Personen, auf Pilates High-Mat, mit klassischen Pilates-Geräten: Spine Corrector, Magic Circle, Hanteln, kleine Gewichts-Stangen.

50 Min.

Pilates und Entspannung - Streaming Group Training

Gruppentraining, jeder bei sich zu Hause, auf einer Gymnastikmatte.

Der Rhythmus des Lebens heisst Anspannung und Entspannung. In dieser Lektion stärkst und dehnst du deinen ganzen Körper. Dank dem Entspannungsteil lockerst und befreist du Körper und Geist.

35-45 Min. Pilates auf der Matte
20-30 Min. Wahrnehmungs-, Entspannungsübungen und Stretching

ca. 70 Min.
via Zoom

Pilates - Streaming Group Training

Pilates Gruppentraining, jeder bei sich zu Hause, auf einer Gymnastikmatte.

60 Min.
via Zoom

Preise

  1 Lektion 10 Lektionen
Solo 130 1200
Duo 90 800
Gruppe 55 450
Preise pro Person in CHF inkl. MwSt.
Gruppen Studio 3-5 Pers.   Streaming 3-8 Pers.
Gültigkeit 4 Monate für 10 Lektionen

 

Anmeldung

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Erst-Anmeldung per Email an

post@pilates-zurich-ny.ch

 

oder telefonisch

+41 76 595 53 73

 

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